Tag: Regina Wierzejska Powrót

Fakty i Mity: Jogurty są zdrowsze niż mleko

Fakty i Mity: Jogurty są zdrowsze niż mleko

FAKTY I MITY: Jogurty są zdrowsze niż mleko, dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Fakty i Mity: Picie kawy niewskazane w chorobach serca

Fakty i Mity: Picie kawy niewskazane w chorobach serca

FAKTY I MITY: Picie kawy niewskazane w chorobach serca - dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska.
Jakie kawy pijemy?

Jakie kawy pijemy?

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Każdy konsument ma swoje preferencje, dotyczące walorów kawy, dlatego nie ma jednej, uniwersalnej metody na przygotowanie kawy „idealnej”.  Szacuje się, że w skali światowej wypija się dziennie 1,4 miliarda ...
Czy słuszny jest niepokój pacjentek, dotyczący picia herbaty zielonej w okresie ciąży?

Czy słuszny jest niepokój pacjentek, dotyczący picia herbaty zielonej w okresie ciąży?

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Od kilku lat szeroko propagowane są dietetyczne zalety herbaty zielonej, która jako produkt naturalny dobrze wpisuje się w prozdrowotny model żywienia. Jej popularność, zwłaszcza w niektórych regionach świata inspiruje do ...
Niedobór witaminy D u ciężarnych Polek - czy problem kończy się latem?

Niedobór witaminy D u ciężarnych Polek - czy problem kończy się latem?

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Po długim okresie jesienno-zimowym, gdy nadchodzą dni słoneczne pojawia się naturalna szansa poprawy zasobów witaminy D w organizmie. Grupą osób szczególnie wrażliwych na skutki jej długotrwałych niedoborów są kobiety ...
25.05.2018, Rzeczpospolita: Herbata i biznes. Pijmy dla smaku i zdrowia

25.05.2018, Rzeczpospolita: Herbata i biznes. Pijmy dla smaku i zdrowia

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Biała, zielona, czerwona, czarna - herbata, odpowiedniio dobrana i właściwie zaparzona, może pomóc w zwalczaniu niektórych dolegliwości... - Jej negatywne skutki mogą wystąpić dopiero przy wypiciu dużej ilości i wynikają ...
18.04.2018, TVN, Dzień Dobry TVN: Ryby zanieczyszczone rtęcią to mit?

18.04.2018, TVN, Dzień Dobry TVN: Ryby zanieczyszczone rtęcią to mit?

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Wedle wszelkich zaleceń żywieniowych powinniśmy zjadać średnio dwie porcje ryb tygodniowo. W czasie zakupów możemy wymagać od sprzedawcy informacji, z jakiej hodowli dana ryba pochodzi. Czy ryby, które kupujemy w sklepach są ...
Czy picie kawy chroni przed rozwojem choroby Alzheimera – najnowszy stan wiedzy

Czy picie kawy chroni przed rozwojem choroby Alzheimera – najnowszy stan wiedzy

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Wobec prognoz zwiększającej się w społeczeństwie populacji osób starszych szczególnego znaczenia nabiera poszukiwanie czynników, które mogą mieć wpływ na wydłużenie sprawności umysłowej. Choroba Alzheimera to najczęściej ...
Gorzka czekolada – czy włączyć ją do naszej diety?

Gorzka czekolada – czy włączyć ją do naszej diety?

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Rośnie liczba danych naukowych o korzystnym dla zdrowia wpływie flawonoidów - związków występujących w surowcach roślinnych. Poszukuje się więc ich różnych źródeł w diecie. Zawiera je także czekolada gorzka. Czy warto ...
Dieta ketogenna w okresie ciąży. Niebezpieczna i pseudonaukowa propozycja odżywiania

Dieta ketogenna w okresie ciąży. Niebezpieczna i pseudonaukowa propozycja odżywiania

dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska
Nowe, spektakularne diety to specyfika ostatnich lat, kiedy nasila się problem otyłości, związanej ze stylem życia. Niektóre z nich są zalecane nawet kobietom ciężarnym. Mnóstwo sprzecznych informacji w mediach może skutkować ...
Dietą w raka

Dietą w raka

Uniwersalna, „cudowna” dieta chroniąca nas przed zachorowaniem na raka wprawdzie nie istnieje, jednak ryzyko wystąpienia chorób onkologicznych można ograniczyć, zwracając uwagę na to, co jemy i pijemy.