Tag: Hanna Stolińska-Fiedorowicz Powrót
Przewodnik smakosza: Mleko i napoje roślinne
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, Przewodnik smakosza: Mleko i napoje roślinne - mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Fakty i Mity: Dieta wegetariańska jest najzdrowsza
FAKTY I MITY: Dieta wegetariańska jest najzdrowsza, mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Fakty i Mity: Domowe soki to samo zdrowie
Autor: mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Fakty i Mity: Domowe soki to samo zdrowie - mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Czym zastąpić mleko w diecie przy nietolerancji laktozy?
Nietolerancja laktozy dotyczy 1,5% niemowląt i dzieci oraz 20-25% dorosłych. Coraz cześciej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i ...
Dietetyczne mity
Czy margaryna jest zdrowsza od masła? Czy istnieją ujemne kalorie? Czy śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Jak ważne są owoce i warzywa w naszej diecie i czy odpowiednie odżywianie się sprawi, że zostaniemy super ...
Drożdżowy hit
Pokochali je wegetarianie, którzy ze względu na niejedzenie mięsa często mają niedobór żelaza w organizmie. W dodatku regularne spożywanie płatków drożdżowych poprawia przemianę materii oraz wygląd włosów, skóry i paznokci....
Zbyt dużo cukru
Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że choć kupujemy coraz mniej cukru, to jego spożycie stale wzrasta. Zdaniem specjalistów to konsekwencja coraz częstszego sięgania po tzw. żywność wysoko przetworzoną. Jeśli nic ...
Analiza składu ciała
Jaki jest nasz wiek metaboliczny, jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej i poziom wody w naszym organizmie, jak przebiega proces odchudzania? Na te i inne pytania odpowiada analiza składu ciała dokonywana w gabinetach dietetyków. ...
Dieta wegańska w okresie ciąży
Dieta wegańska polega na spożywaniu jedynie produktów pochodzenia roślinnego (zboża, warzywa, owoce, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona). Decyzję o przejściu na taki sposób żywienia podejmuje się najczęściej ze względów ...