Desery

Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

Składniki: - 2 jajka - 3 łyżki miodu - 4 łyżki kremu orzechowego - 2 średnie banany - 1 ½ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 2 łyżki nasion chia - ...
Ciasteczka owsiane z cynamonem i orzechami

Ciasteczka owsiane z cynamonem i orzechami

  Składniki: - ¾ szklanki (100 g) płatków owsianych górskich - 2 średnie jabłka - 1 jajko - 1 łyżeczka miodu (jeśli jabłka są mocno dojrzałe, może być bez) - 2 łyżeczki cynamonu - 1 łyżka oleju rzepakowego - 2 ...
Ciasteczka owsiane z suszonymi owocami

Ciasteczka owsiane z suszonymi owocami

Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych - 2 płaskie łyżki mielonego siemienia lnianego - 1 łyżka nasion siemienia lnianego - 1 jajko - 1 średni banan - 1 łyżeczka oleju rzepakowego - 3 suszone figi - po 2 łyżki jagód ...
Ciastka fasolowo-czekoladowe

Ciastka fasolowo-czekoladowe

Składniki: - 1 puszka czerwonej fasoli (bez zalewy) - 3 łyżki miodu - 2 łyżki oleju rzepakowego - 2 łyżki mleka 2% - 2 łyżki kakao - 1 łyżka mielonego siemienia lnianego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia - 1/3 ...
Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

Składniki: - 4 jajka - 1½ szklanki startej na małych oczkach marchwi (150 g) - 1 średnie jabłko - po 1 szklance mąki razowej i pszennej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 1 ...
Ciasto z kaszy jaglanej

Ciasto z kaszy jaglanej

  Składniki: - 200 g suchej kaszy jaglanej  - 2 szklanki mleka krowiego (lub roślinnego) - 200 g wiórków kokosowych Polewa: - 2 tabliczki czekolady z zawartością kakao min. 75% - 2 łyżki mleka
Czekoladowo-bananowy budyń jaglany z musem truskawkowym

Czekoladowo-bananowy budyń jaglany z musem truskawkowym

  Składniki: - ½ szklanki kaszy jaglanej - 1½  szklanki mleka - ½ szklanki wody - 12 daktyli - 1 kopiasta łyżka kakao - 1 dojrzały banan - 200 g truskawek (świeże lub mrożone) - 1 kostka gorzkiej ...
Cynamonowy pudding chia z musem bananowym

Cynamonowy pudding chia z musem bananowym

  Składniki: - 1 niepełna szklanka mleka (200 ml) - 3 łyżki nasion chia - 1 łyżeczka miodu - przyprawy: cynamon, kardamon
Dyniowo-czekoladowe babeczki z mąki orkiszowej

Dyniowo-czekoladowe babeczki z mąki orkiszowej

  Składniki: - 1 szklanka mąki orkiszowej - ok. 250 g dyni - 2 czubate łyżki kakao - 2 jajka - 10 łyżek oleju rzepakowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - garść mrożonych owoców (możesz wybrać dowolne: truskawki, ...
Mocno czekoladowe babeczki fasolowe

Mocno czekoladowe babeczki fasolowe

  Składniki: - 1 puszka czerwonej fasoli - 1 dojrzały banan - 2 jajka - 1 ½ łyżki oleju rzepakowego - 2 łyżki kakao - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - ½ tabliczki gorzkiej czekolady