Nasi eksperci Powrót
Artykuły autorstwa eksperta:
Lekcja Zdrowia - warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku szkolnym
Lekcja Zdrowia - warsztaty kulinarne dla dzieci w wieku szkolnym Specjaliści i edukatorzy kulinarni dzielą się wiedzą i doświadczeniem o tym, jak można rozmawiać na temat jedzenia i jego wartości odżywczej, jak zachęcać dzieci ...
Olej rzepakowy - zbiór artykułów eksperckich
Zapraszamy do zapoznania się z broszurą o oleju rzepakowym, przygotowaną w ramach Funduszu Promocji Roślin Oleistych.
Aplikacja Asystent Zdrowia
Odżywiaj się prawidłowo i bądź aktywny fizycznie z “Asystentem Zdrowia” aplikacją stworzoną przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Korzystając z aplikacji poprawisz nawyki żywieniowe, poznasz zasady ...
Podejmij 30-dniowe wyzwanie!
Możesz jeść zdrowiej i być bardziej aktywny fizycznie dokonując zdrowych wyborów każdego dnia! Mamy dla Was 30-dniowe wyzwanie zmiany nawyków małymi krokami. Powieś w widocznym miejscu listę i zaznacz każdego dnia wyzwanie, ...
Normy w praktyce
Chcesz się dowiedzieć, ile potrzebujesz energii, białka, tłuszczów i węglowodanów? Czy potrzebne Ci są suplementy diety? Nasi eksperci opracowali broszury, które ułatwią Ci stosowanie norm żywienia w praktyce. Zachęcamy do ich ...
Produkty mleczne w diecie sportowca
Produkty mleczne uchodzą za kontrowersyjne w diecie. Niepotrzebnie. Mleko i produkty mleczne są cennym źródłem białka, wapnia i w mniejszym stopniu innych składników, które są potrzebne w diecie sportowca. Nieprzemyślana ...
Pierwszy rok za nami!
Minęło właśnie dwanaście miesięcy odkąd rozpoczęło działalność Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia www.ncez.pl. Okazało się, że podejmowane przez nas działania i tematy wzbudzają duże ...
Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
Wszystkie osoby, które chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie i stać się bardziej świadomymi konsumentami, zapraszamy do obejrzenia filmu edukacyjnego pod tytułem „Jakie informacje można znaleźć na etykietach produktów ...
Pasty z roślin strączkowych
Z powodzeniem zastąpią wędliny w kanapkach!
Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
Wszystkie osoby, które chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie i stać się bardziej świadomymi konsumentami, zapraszamy do obejrzenia filmu edukacyjnego „Jakie informacje można znaleźć na etykietach produktów spożywczych?...
Sprawdź, ile porcji różnych produktów możesz zjeść w ciągu dnia
Zapoznaj się z zasadami, które zawiera Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.