Nasi eksperci Powrót
Artykuły autorstwa eksperta:

Dlaczego jogurty zawierają więcej węglowodanów niż białka?
mgr Małgorzata Dziekońska
Jogurty naturalne to produkty powstałe w procesie fermentacji mleka z wykorzystaniem żywych kultur bakterii jogurtowych z gatunków Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus. Jogurty produkowane są nie tylko z mleka, ale ...

Dieta Weight Watchers - chudniemy ze smartfonem
mgr Małgorzata Dziekońska
Dieta Weight Watchers znalazła się na 4 miejscu rankingu diet opublikowanego przez US News & World Report, po dietach DASH, śródziemnomorskiej i MIND. Na czym polega ta dieta i dlaczego została tak wysoko oceniona?