Nasi eksperci Powrót

Stasiowska

mgr Elżbieta Stasiowska

Psycholog, absolwentka pięcioletnich magisterskich studiów na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki. Doświadczenie i umiejętności pracy z pacjentem zdobyła podczas staży zawodowych jako psycholog w szpitalach psychiatrycznych, jako psychodietetyk w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu oraz podczas kilkuletniej praktyki prowadzenia konsultacji dla dorosłych, nastolatków i rodzin.

W pracy z pacjentami zajmuje się głównie zagadnieniami z zakresu psychologii jedzenia. Pomaga w pokonywaniu trudności związanych z nadmierną masą ciała, wdrażaniu i utrzymywaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Wspiera osoby z zaburzeniami odżywiania.

Artykuły autorstwa eksperta:

Eliminacja słodyczy - 8 prostych sposobów na zdrowszą dietę

Eliminacja słodyczy - 8 prostych sposobów na zdrowszą dietę

mgr Elżbieta Stasiowska
Małowartościowa, uboga w składniki odżywcze dieta to bardzo częsta przyczyna nadmiernego spożywania słodyczy. Wygłodzony organizm częściej i silniej domaga się łatwo przyswajalnej energii w postaci cukru, jednak Ty wcale nie ...
Jak poradzić sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze?

Jak poradzić sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze?

mgr Elżbieta Stasiowska
Powszechnie wiadomo, że regularne zajadanie się słodyczami może w szybkim tempie doprowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Jednak co zrobić, kiedy ochota na słodką przekąskę jest tak silna, że trudno myśleć o czymkolwiek innym ...
Jak można ograniczyć jedzenie emocjonalne podczas pandemii?

Jak można ograniczyć jedzenie emocjonalne podczas pandemii?

mgr Elżbieta Stasiowska
Sytuacja związana z rozwojem pandemii COVID-19 w Polsce, to dla wielu osób duże obciążenie emocjonalne i psychiczne. Wszyscy doświadczają, w większym lub mniejszym stopniu, trudnych emocji. Specjaliści z Centrum Prewencji i ...
Jak rzetelnie i empatycznie rozmawiać z dzieckiem o epidemii, o której słyszy na co dzień

Jak rzetelnie i empatycznie rozmawiać z dzieckiem o epidemii, o której słyszy na co dzień

mgr Elżbieta Stasiowska
W tej części artykułu przeczytacie, o tym w jaki sposób można rozmawiać z dzieckiem o epidemii czyli jakie stosować metody przekazywania informacji. Poniżej podsuwam sposoby, które można wykorzystać do poprowadzenia takich, ...
Jak rzetelnie i empatycznie rozmawiać z dzieckiem o epidemii, o której słyszy na co dzień

Jak rzetelnie i empatycznie rozmawiać z dzieckiem o epidemii, o której słyszy na co dzień

mgr Elżbieta Stasiowska
Czas, który obecnie przeżywamy jest trudny dla nas wszystkich. Każdy dzień przynosi nowe, zaskakujące informacje, sami doświadczamy różnych uczuć, zmieniamy swoje poglądy, podejmujemy nowe decyzje. Niełatwo jest też się ...
Jak rodzice mogą pomóc dziecku choremu na depresję?

Jak rodzice mogą pomóc dziecku choremu na depresję?

mgr Elżbieta Stasiowska
Na początek, rodzice dziecka z depresją, pomogą mu, jeśli postarają się zrozumieć chorobę. Do tego potrzebne jest uznanie diagnozy i zdobycie profesjonalnej wiedzy na temat depresji.
Depresja – choroba nie tylko dorosłych

Depresja – choroba nie tylko dorosłych

mgr Elżbieta Stasiowska
Depresja – w najszerszym rozumieniu tego określenia, jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. W badaniu „Epidemiologia zaburzeń psychiatrycznych i dostępność psychiatrycznej opieki ...