Nasi eksperci Powrót

Białkowska

dr n. med. Magdalena Białkowska

Specjalista Chorób Wewnętrznych, Dietetyki i  Higieny Żywności Żywienia

Adiunkt w Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie

Sekretarz Rady Naukowej Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie

Przewodnicząca Sekcji Dietetyki Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością

      

Autorka i współautorka prac naukowych, rozdziałów w  monografiach oraz  prac popularno-naukowych na temat  otyłości.

Stopień doktora n.medycznych uzyskała za pracę pt.: „Porównanie diet białkowo-tłuszczowej i niskokalorycznej zbilansowanej w leczeniu otyłości”.

Od wielu lat  edukuje lekarzy, pielęgniarki, żywieniowców, a także studentów w  zakresie aktualnych osiągnięć w dietetyce.   

W wyniku wieloletniej pracy lekarskiej w Poradni Chorób Metabolicznych Instytutu Żywności i Żywienia zdobyła duże praktyczne doświadczenie w dziedzinie terapii  chorób dietozależnych.

Od wielu lat aktywnie popularyzuje wiedzę na temat roli racjonalnego żywienia w zachowaniu zdrowia.

W ciągu 18 lat była konsultantem medycznym programu telewizyjnego pt. „Schudnij”, emitowanego w TVP program I w którym propagowała racjonalne metody walki z otyłościa.

 

 

Artykuły autorstwa eksperta:

Borelioza – znaczenie terapeutyczne diety

Borelioza – znaczenie terapeutyczne diety

dr n. med. Magdalena Białkowska
Kleszcz pospolity (Ixodes ricinus) przenosi patogeny licznych tzw. chorób odkleszczowych, wśród których najczęściej wymienia się boreliozę, babeszjozę i kleszczowe zapalenie mózgu.
8.02.2018, Telewizja Republika: Zdrowie w tłusty czwartek

8.02.2018, Telewizja Republika: Zdrowie w tłusty czwartek

dr n. med. Magdalena Białkowska
Gościem programu Zdrowie w tłusty czwartek w Telewizji Republika była dr n. med. Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia.
29.01.2018, RMF FM: Co warto jeść? Oto nowa piramida żywienia

29.01.2018, RMF FM: Co warto jeść? Oto nowa piramida żywienia

dr n. med. Magdalena Białkowska
W poprzedniej piramidzie żywności podstawą piramidy były produkty zbożowe. Teraz są warzywa i owoce. Wynika to z faktu, że musimy jeść więcej produktów pochodzenia roślinnego, bo wiemy, że w krajach, gdzie jest ...
Rzucasz palenie? Sprawdźmy, dlaczego warto zadbać o dietę.

Rzucasz palenie? Sprawdźmy, dlaczego warto zadbać o dietę.

dr n. med. Magdalena Białkowska
Wystarczy, że palimy 10 papierosów dziennie, a oczekiwana długość naszego życia skraca się nawet o 3 lata. Badania dowodzą, że rzucenie palenia jest dobrą decyzją, jeżeli chce się żyć zdrowiej i dłużej. Ale pamiętajmy: ...
Zespół nocnego jedzenia

Zespół nocnego jedzenia

dr n. med. Magdalena Białkowska
Nocne wyprawy do lodówki, skutkujące niekontrolowanym objadaniem się w nocy, brak apetytu rano, rezygnacja ze śniadań, zaburzenia snu, wzmożony apetyt w godzinach popołudniowych – to główne kryteria, na podstawie których ...
Chudnij mądrze

Chudnij mądrze

dr n. med. Magdalena Białkowska
Wydawałoby się, że sprawa z odchudzaniem jest prosta: aby zrzucić zbędne kilogramy, wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać. Z wielu jednak powodów nie jest to łatwe.  Podstawową metodą leczenia otyłości jest dieta ...
Otyłość w okresie menopauzy

Otyłość w okresie menopauzy

dr n. med. Magdalena Białkowska
Dlaczego menopauza sprzyja rozwojowi otyłości? U wielu kobiet w okresie menopauzy obserwuje się szybki przyrost masy ciała. Około 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym ma nadwagę lub otyłość. W okresie ...
Czy otyłość musi być związana z rozwojem cywilizacji?

Czy otyłość musi być związana z rozwojem cywilizacji?

dr n. med. Magdalena Białkowska
Częstość występowania otyłości wzrasta na całym świecie. W USA w roku 1970 otyłych było 15%, a w roku 2012 już 30%. W roku 2002 w Polsce wśród osób dorosłych w wieku od 18. do 79. roku życia otyli stanowili 19%, a w roku ...