Europejski Dzień Śniadania

Już po raz siódmy obchodzimy dziś, czyli 24 kwietnia 2018 roku, Europejski Dzień Śniadania.

 

Święto – zainicjowane w 2012 roku przez przedstawicieli Światowej Organizacji Zdrowia, stowarzyszeń dietetyków oraz Komisji Europejskiej – ma zwrócić uwagę na to, jak ważne jest spożywanie porannego, pierwszego posiłku w ciągu dnia. Dobrej jakości śniadanie wpływa bowiem pozytywnie na koncentrację, na lepsze wyniki w nauce i w pracy, a ponadto zmniejsza ryzyko otyłości. Szczególnie istotne jest dla dzieci i młodzieży. Koniecznie dowiedzmy się, co warto i trzeba zjeść rano...
 

 

 

Czytaj więcej:

Pierwsze śniadanie – dobry początek dnia

Drugie śniadanie z Pascalem

Śniadanie - fakty i mity

Śniadanie podstawą edukacji i zdrowi