Nasi eksperci Powrót

Stolińska-Fiedorowicz

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Dietetyk kliniczny w Instytucie Żywności i Żywienia

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Lider zadania projektu „Zachowaj równowagę” realizowanego w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy. Obszar zainteresowań: nadwaga i otyłość, choroby dietozależne, diety alternatywne ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych.

Szerzy wiedzę na temat zdrowego żywienia (wykłady, spotkania, publikacje naukowe i popularnonaukowe).

Otwarty przewód doktorski: ,,Wpływ diety wegetariańskiej na gęstość mineralną kości u kobiet w okresie okołomenopauzalnym’’.

Artykuły autorstwa eksperta:

Czy dieta ketogenna jest bezpieczna dla zdrowia?

Czy dieta ketogenna jest bezpieczna dla zdrowia?

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Osoby z nadmierną masą ciała poszukują różnych diet w celu szybszej utraty masy ciała. Jedną z takich diet jest niskowęglowodanowa dieta ketogenna. Ze względu na wysoki udział tłuszczu i często białka dieta ta budzi ...
Wymienniki produktów spożywczych w diecie redukcyjnej

Wymienniki produktów spożywczych w diecie redukcyjnej

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Stosowanie gotowego jadłospisu nie jest dobrym rozwiązaniem w walce z nadmiernymi kilogramami. Jednak wiele osób faktycznie lepiej radzi sobie  w początkowym etapie zmiany nawyków żywieniowych z propozycjami posiłków na każdy ...
Szczegółowe zalecenia, czyli rzecz o produktach wolotwórczych i pierwiastkach

Szczegółowe zalecenia, czyli rzecz o produktach wolotwórczych i pierwiastkach

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Jod, selen, żelazo i cynk są niezwykle istotne dla prawidłowej pracy tarczycy. Warto, by osoba z niedoczynnością tego organu komponowała codzienną dietę uwzględniając produkty, które je zawierają. Kolejne składniki, na ...
Niedoczynność tarczycy - postępowanie dietetyczne

Niedoczynność tarczycy - postępowanie dietetyczne

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Niedoczynność tarczycy daje szereg objawów. Otoczenie pacjenta często nie rozumie dolegliwości, z którymi musi borykać się osoba zmagająca się z tą chorobą. Istotne w leczeniu są leki i odpowiednia dieta: pozwala ona nie tylko ...
Garść faktów o niedoczynności tarczycy

Garść faktów o niedoczynności tarczycy

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Tarczyca to gruczoł wydzielający hormony. Jeśli jest ich zbyt mało, jak to się dzieje w niedoczynności tarczycy, cały organizm spowalnia. Stąd szereg dolegliwości, które dotyczą całego organizmu, a zatem i wielu aspektów ...
Otyłość w pigułce

Otyłość w pigułce

mgr Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Otyłość jest chorobą, a nie defektem estetycznym. Chorobą będącą również poważnym problemem społecznym i ekonomicznym. Otyłość to pandemia XXI w., za którą odpowiedzialność powinniśmy wziąć wszyscy ...