Dzieci przedszkolne i szkolne

Kilka słów o przekąszaniu

Kilka słów o przekąszaniu

mgr inż. Anna Taraszewska
Jednym z częstych i niestety zazwyczaj niekorzystnych nawyków w codziennym życiu naszym i naszych dzieci jest pojadanie między posiłkami. Pojadanie polega na spożywaniu żywności między posiłkami głównymi, czyli śniadaniem, ...
Powrót do źródła, czyli kilka słów o wodzie

Powrót do źródła, czyli kilka słów o wodzie

mgr inż. Anna Taraszewska
Woda to jeden z podstawowych składników pokarmowych zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Dlaczego? Jest bowiem prawie idealnym rozpuszczalnikiem i tworzy środowisko dla wszystkich procesów życiowych jakie przebiegają w ...
Czy reklama żywności może być edukacyjna?

Czy reklama żywności może być edukacyjna?

dr inż. Katarzyna Wolnicka
Reklama może być wykorzystywana pozytywnie w nowoczesnej edukacji żywieniowej (przetwory mleczne, soki, woda, orzechy, produkty o obniżonej wartości kalorycznej, ryby, warzywa i owoce). W Polsce przeprowadzono pozytywnie odbierane ...
Jak zachęcać małe dzieci do spożywania warzyw i nowych potraw

Jak zachęcać małe dzieci do spożywania warzyw i nowych potraw

dr inż. Katarzyna Wolnicka
Edukację żywieniową należy rozpocząć od najmłodszych lat. Już we wczesnym dzieciństwie kształtują się nawyki żywieniowe, upodobania do smaku słodkiego czy słonego.  
Rozpoczęcie nauki w szkole – pogorszenie żywienia dziecka?

Rozpoczęcie nauki w szkole – pogorszenie żywienia dziecka?

dr inż. Katarzyna Wolnicka
Po rozpoczęciu nauki w szkole często dochodzi do pogorszenia sposobu odżywiania uczniów. Prawdopodobnie dlatego, że dzieci przebywają więcej czasu poza domem, stają się bardziej samodzielne. Kupują też żywność w sklepikach ...
Wpływ diety na rozwój poznawczy dziecka

Wpływ diety na rozwój poznawczy dziecka

Drogi Rodzicu! Czy wiesz, że prawidłowe żywienie ma bardzo duży wpływ na rozwój poznawczy Twojego dziecka? Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza składników, które wspierają dojrzewanie i funkcjonowanie mózgu, a co za tym ...
Podstawowe zasady zdrowego żywienia

Podstawowe zasady zdrowego żywienia

mgr inż. Anna Taraszewska
Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Ma ono ogromne znaczenie zwłaszcza w przypadku dzieci i młodzieży.
Wpływ rozpoczęcia nauki szkolnej na sposób żywienia dzieci

Wpływ rozpoczęcia nauki szkolnej na sposób żywienia dzieci

dr inż. Katarzyna Wolnicka
Po rozpoczęciu nauki w szkole często dochodzi do pogorszenia sposobu odżywiania dzieci. Prawdopodobnie dlatego, że uczniowie spędzają więcej czasu poza domem i stają się bardziej samodzielni. Do prawidłowych nawyków ...
Warzywa i owoce – kolorowy parasol ochronny dla twojego dziecka

Warzywa i owoce – kolorowy parasol ochronny dla twojego dziecka

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było zdrowe, silne i pełne energii – codziennie zaopatrz je w kolorowy parasol ochronny,czyli warzywa i owoce będące źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika. Warzywa i owoce są ...
Odpowiednie odżywianie a wyniki w nauce

Odpowiednie odżywianie a wyniki w nauce

dr inż. Bożena Wajszczyk
W prawidłowym rozwoju dzieci i pracy mózgu bierze udział wiele składników odżywczych zawartych w diecie. Odpowiednie odżywianie może więc mieć wpływ na wyniki w nauce. Do najważniejszych składników należą: